Postparto

El Postparto es una etapa llena de cambios rápidos e intensos en la vida de la mujer. Se producen una serie de cambios fisiológicos en el cuerpo (ya sea parto vaginal o cesárea) y se inicia un periodo de aproximadamente 40 días (conocido como cuarentena o puerperio) el cual, el cuerpo de la mujer experimenta una recuperación natural. Pasado este tiempo se recomienda:

•  Valoracion completa del CALPP.
• Reconectar con la musculatura del diafragma, transverso abdominal, suelo pélvico y la musculatura profunda de la espalda a través de ejercicios de estabilidad, respiratorios, de movilidad y de tonificación.
• Tratamiento de cicatrices (desgarro, episiotomía o cesárea).
• Actividad física y ejercicio terapéutico adaptado e individualizado (control en la gestión de la presión).
• Tratamientos de fisioterapia para  tratar diástasis abdominal, incontinencias, dolor pélvico crónico, prolapsos…
• Prevención de lesiones.

Que no existan síntomas no quiere decir que no exista algún tipo de alteración.