FAQ

¿En que consiste la valoración?

Se valora el CALPP. A nivel ecográfico valoramos si existe o no diástasis abdominal (sepración de los rectos abdominales) y el estado y la funcionalidad de los músculos  abdominales (rectos, oblicuos y transverso).

De manera intracavitaria se valora el tono, la fuerza de los musculos del suelo pélvico y realizamos diferentes técnicas para detectar o descartar prolapsos de órganos pélvico.

¿Puedo empezar el entrenamiento desde el primer trimestre?

Si no tienes ninguna contraindicación médica, SI.
Son ejercicios adaptados a cada trimestre.

¿Cuándo puedo hacerme la valoración postparto?

Si ha sido parto vaginal a los 30 días.
Si ha sido cesárea a los 40 días.

¿Las sesiones online son grabadas?

Las sesiones son en directo y siempre con ejercicios adaptados e individualizados.

¿Si tengo una disfunción de Suelo Pélvico, puedo hacer ejercicio?

Depende que tipo de ejercicios. Lo ideal seria pasar por una valoración para determinar que ejercicios puedes realizar y que no te generen presión intraabdominal.

¿Haceis preparaciones al parto?

A partir de la semana 34 comenzamos con una parte teórico- práctico  donde aprenderás técnicas, movimientos y posturas que te podrán ayudar en el gran día. No sustituye a la preparación al parto que ofrecen las matronas. Es complementaria.