Embarazo

Dar a luz es sin duda una de las experiencias más extraordinarias en la vida de una mujer. Si estas embarazada llegó el momento de poner a punto tus músculos para estar en el mejor estado posible durante el embarazo, parto y postparto.

• Aprenderás como funciona y trabaja de manera óptima tu CORE y Suelo Pélvico.
• Ejercicio físico adaptado a cada trimestre de gestación.
• Tratamientos manueales para prevenir o rehabilitar las lesiones más comunes: dolor lumbar, ciática, pubalgia, diástasis abdominal, sacroileitis, dolor pélvico, dolor costal…
• Preparación física al parto en la semana 34.

No importa si estás de 13 semanas o 36, nunca es tarde para empezar.  Te mereces tener un embarazo activo, cómodo y seguro.